征服非常女上司:底牌(三)
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第一千三百一十八章 老李夫妇判决

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惹不起咱躲得起,躲也就是回避,虽简单但有实效。当某些和事、某些场合使你郁郁不乐,或即将火冒三丈,体验到内心矛盾冲突时,应及时回避,不在导致心理困境的地方驻足,以免触景生,找一安静处,静默十分钟,或听听音乐、散散步,都可分散注意力,淡忘烦恼,使内心趋于平静。发布?╒地★址╗页w\wW.4v4v4v.us”

我凝神看着秋桐。WWw.01BZ.cc com?com

“除了回避,你还要学会自勉,以积极的信念暗示自己,努力

挖掘自己的优点与长处,而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大,只有在不幸与失败中奋起的才能最终成大器。如贝多芬在双耳失聪,友离他而去的残酷况下,没有趴下,而是用心灵激的迸发,留下不朽的乐章。在很多况下,自勉能驱散忧郁、克服怯懦,使自己恢复乐观与自信。”

我点点

“还有个办法,叫自慰法!”秋桐又说。

“自慰?自己打手枪?”我说。

秋桐脸色一红,嗔怒地说:“坏蛋——想歪了你!什么打手枪……你想到哪里去了?真是者见!”

我呵呵笑了:“不是打手枪那是打飞机?”

“你坏——不和你说了!”秋桐的脸更红了。

我忙讨饶,半天秋桐才继续往下讲。

“我说的自慰就是要想开点,为自己找一种合理的解释,自圆其说。吃不着葡萄说葡萄酸,虽是一种神胜利法,但总比懊恼、沮丧强。也有许多事,换一个角度看,不难发现其中的积极因素,正所谓塞翁失马,安知非福,失之东隅,收之桑榆。不过自慰总有些自欺欺,常用也会妨碍对社会的适应。”

“哦……”我点点:“还有呢?”

“还有就是宣泄法,”秋桐说:“国外某工厂一房子里,怒气冲冲地工作,对着橡胶塑的上司,拳打脚踢,大骂……这不是疯子发狂,也不是演戏,而是时下颇为流行的宣泄疗法。宣泄有助于调理大脑皮质功能,对心理紊、压抑感、反抗、坏心理等治愈率颇高。可以在适当地方大叫一番,痛哭一场,或是适当地发脾气,都可以宣泄内心的郁积,摆脱恶劣的心境。当然,宣泄应该是适度,可以让对接受为前提。”

“嗯,看来我压抑的时候要把你狠狠揍一顿!”我说。

“噗嗤——”秋桐笑起来:“你敢——”

我嘿嘿笑了:“行动上不敢,但心里是可以想的喽。”

“那就随你了……你心里想着打我,我心里还想着打你呢!”秋桐冲我挥舞了一下小拳。

我一把握住她的小拳:“怎么,这就要动手?”

秋桐看看门,低声说:“疯了你,快松开——”

我笑着松开,秋桐瞪了我一眼,脸色红红的,然后又继续讲起来。

“还有个不错的办法,叫倾诉法,心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友,甚至是不相识的倾吐,相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰;也可以把心中的

郁积通过记记、写作等诉诸文字,在一吐为快后,可以排解出心中的忿闷,尽快走出心理的困境。”

我看着秋桐,心里突然想我是不是经常使用此法呢,我的倾诉对象,以前是浮生若梦,后来就是秋桐了。

这样想着,心里不由一阵暖流。

“再就是升华法。把负心理激起的能量引导到对社会、对已都有利的方面,确实难能可贵。如司马迁遭宫刑而著《史记》,居里夫在丈夫横遭车祸的不幸后,用努力工作克制自己和悲痛,完成了镭的提取,这跟一个修养、觉悟密切相关,而且更需一颗奋发向上的心。”秋桐最后说。

“不到万不得已,我是不想使用此法的。”我说。

“为什么?”秋桐说。

“因为我不想遇到灾难和磨难!不想化悲痛为力量!”我说。

秋桐点点:“谁都不想,但有时候是身不由己的。”

看着秋桐沉静的美丽的面孔,我的心不由起起落落……

是啊,谁都不想遭遇困苦磨难,但现实却未必就能如愿。

从秋桐办公室出来,我直接去了经管办,直接去了苏定国办公室。

好久没来看他了,看看他和大健兄最近如何。

大健兄不在,这伙计估计又跑到那里玩去了。

这孩子,生顽劣,就是改不了。

我看他现在有些罐子摔的架势,对自己的前途似乎是心灰意冷了,孙东凯的到来也没有能让他的政治命运发生改变,他对孙东凯似乎也是绝望失望了。

苏定国看到我笑脸相迎:“易总,易老弟,你可是稀客!欢迎易总来经管办指导工作!”

我忙说:“苏主任可不敢这样说,我怎么敢指导老兄的工作呢?我来聆听老兄的指示还差

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