121 训练难关

，再缓缓地重新站立起来。

结束。

简单来说，其实就是一个扩胸一个上步，一个下压一个站立，前前后后也就是四组简单的基础动作而已，全部都是基本功，即使是赖冠霖这样才刚刚训练六个月的雏鸟练习生也能够毫无难度地完成。

那么，问题到底出现在哪里呢？

力量！

当基本舞蹈动作之中感受不到力量与韵律的时候，那么动作就只是动作，就好像稻或者木偶一般，没有任何生命力，只剩下一个空架子，对于任何编舞来说都是致命的，而放在“男子汉”这样依靠力量来展示绪的歌曲之中，就是彻彻尾的灾难。

从进练习室以来，李容夏已经分解动作来来回回讲解了至少十遍，但最终呈现出来的效果依旧糟糕，包括金相彬在内，动作显得潦而浮躁，仅仅只是完成动作而已——

如果说完成舞蹈动作，那么在没有配乐的况下，不需要追赶节奏，二组的所有成员都已经学会了舞步，没有什么难度可言；但李容夏依旧无法满意，并且反反复复地卡在原地，四十分钟了依旧在原地踏步。

对于很多来说，其实是跳舞天赋、灵感的差异；但对于李容夏来说，却是基本功的差异，这是可以练习出来的。

既然金相彬提出了异议，那么李容夏也尝试改变训练方式，看看能否打开局面。

第一遍，没有力量只有舞步，或者说，只有框架。

第二遍，力量融身体，用肌展现韵律的节奏。