椎，拓展胯部……在体内的各种肌
、各种器官，都在进行着大大小小不一的高强度运动。
而且这种运动绝对合理。
这和真正正统的见神相比，是完完全全的胜过。
因为前者的
神，每天也只有那么一段时间凝结，能够内视，之后就要疲惫。
而李照是随时随地都能通过内力内视。
前者即使内视到了一些缺陷，也要通过虎豹雷音、金钟罩铁布衫等方法才能锻炼到内在体质，极为耗费体力。
可李照却可以通过盘腿打坐，搬运内力的方式进行锻炼。
他将这种练法，称之为“内练”。
李照甚至是得担心，自己的进步速度会不会太快，太夸张，超越了自己身体的承载能力。
他必须得每天锻炼八个时辰的拳法，以提升身体的延展
、柔软等条件，才能匹配不到两个时辰的内练。
否则的话，内外失衡，也不是好事。
迄今为止，八个时辰外练，两个时辰内练，就是最合理的一种状态了。
他的神境界，沾染了一丝丝玉佩所带来的灵，已经超越了普通的至诚之道。
他的体境界，也正稳步地朝着打
虚空、可以见神的境界慢慢发展。
除此之外，李照的身体还在成长。
他每天都在汲取各种营养，虽然看似在山下的黄泥
村买菜，实际上那是调剂，真正大部分的原材料，都是由玉泉子拿出自己的钱财，令高大
自全国各地搜罗而来的。
这些东西，都大补。
李照每一顿吃下去的饭菜，整个黄泥村一天也比拟不了。
这其实是在提升他体极限的上限。
一个腰圆膀大的，和一个瘦竹竿的，其见神境界所能够提升到的实力水平，也是不一样的。
李照相当于就是在最佳的状态，最佳的年纪，最佳的方法下，锻炼出来的武者。
可以说，整个气血武道的华，全在他一个身上。
他就足以代表着整个地球数千年来的武道，没有走过一丝一毫偏差的道路，以极度完美的状态成长了起来。
其实李照所要求的一顿一顿饭菜，那些价格对玉泉子而言，也很难接受。
但观察到了李照的变化之后，他又觉得这些饭菜是非常值得的。
于是这八年来，玉泉子为了满足李照的胃
，已经托当年的一些朋友，将黄真师留下的一些秘籍，拍卖了出去，换取了大量的钱财。
这件事
是瞒着玉阳子的——说来也没什么缘由，只是玉泉子好像有一种心理，自己占了什么天大的便宜，所以想要隐瞒着当年本可以得到李照的另一个一般。
喜欢占小便宜的大多如此。
而除了内练外练，李照还有另一套练习方法。
次
，他来到了清泉观，无视了跟上来的张明珏等，煮饭，吃饭，练功，在中午时分又煮饭，吃饭。
他和玉泉子坐在一起，忽然几吃完饭菜，将碗筷一放，“又过了十，今天到时间了。”
“来来来。”玉泉子点点
，将碗筷一放，然后就躺在了床上。
他忽然好像想到了什么，有些迟疑地问李照，“张明珏说，我的伤势比玉阳子预计的要好，是不是有你的原因？”
“怎么可能。”
李照走了过去，将手放在玉泉子的身体上，开始进行按摩，“我对你做的事，都只不过是身体外部的按摩舒缓，又没有
涉到你的内部，怎么还能影响到你的伤势状况？”
玉泉子想想也是，“也对啊，你又没有内力。虽然厉害，但也没这份能耐。”
李照没有说话，他那微弱到旁根本难以察觉到的内力长驱直
，默默陷玉泉子的气海，洗练着男的身体。
