男排,男排
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.ltxsw.top 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件Ltxsba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

第四十章 第一天的训练在进行

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.ltxsdz.com

实很多的学生都有自己琢磨手段。

“嗯,就是这个意思,一般这样的理解需要的时间比较长,而且随着体质的不断提高,还需要不时的调整配合进一步磨合……”

“怎么说呢,以前的话,我和另外三个同学一起训练,这些调整上的事,我有时候会给他们做一些分析。在这一方面,我有些天赋,还挺特别……”

说到这里,林幕有些几乎刻意的带上了一些自信神色。这个时候也不是他谦虚的时候。

卢林临走时的待,就算是他在团队中的一项任务了,他也愿意用自身的优势给与这个团队一些帮助。

要让别接受,在不熟的况下,让别多少对你有些信心,再尝试后如果发现不错,接下来的一切就水到渠成了。

分组训练,他自然的就要关注到组里与他配合之况,刚之前他就有过观察,这根本不用耽误他的时间去刻意。

至于这些观察、判断和分析是否有用,这一点林幕的信心十足。

“之前跟我一起训练的那三位同学,现在在省青队,哦,对了,也不全是,其中有一个二传在集训期间被八一队挖走了。对,就是你们知道的那个八一队!”

林幕的话让三的眼神都变了,他们感觉,这里面似乎很不一般啊。

“呵呵,好不好对不对的咱们都不急着做否定,既然教练安排了,咱们先做个小尝试,我来先说说?”

这次点点的很脆。

“温霄卿,你是接应,大多时候接应需要辅助前排进攻和后排的防守,还有调整二传等等。特别是前排反的时候,接应通常会作为火力补充……”

“华晨,你的身高应该快有1米8了吧,比我以前那个同学还要高些。在移动和控制范围上,比我那个同学还要大些。

这也是一个优势,但你是自由,要把优势发挥出来,需要下的功夫比一般的小个还要更大些。

需要非常灵敏的防守意识,脚步更是非常重要的东西。同时,你在准备防守动作时,身体姿势重心非常关键,我觉得……”

“卢伟……”

于是,林幕一个一个的聊了起来,他们也摆出姿势,林幕陪着他们从姿势上讲起了他对于三的观察分析。

接着,他给他们的步伐和触球手势也做了一些建议的指导。

几分钟后,训练重新开始,而三个同学有意识的按照林幕说的做出了一些尝试。

而这一尝试,从初期的不适应和不理解到发现确实有些门道,只经过了短短的一

林幕的形象,第一次在他们的心里无限放大!

……

人气小说推荐More+

堕落的时代
堕落的时代
「……….啊……..啊……很痛……..不要……噢..…..轻点…..…明哥….好厉害啊………..噢………..不行,我不行了…….噢…….好痛…….」一个十五、六岁的少女一丝不挂的躺在房中的桌子上,被另一个身材高大的男子压在身下。那少女紧紧抱着那个叫阿明的男子,雪白的长腿也大力的夹着男子粗壮的腰身,那玲珑浮凸的身躺随着男子抽插而剧烈地扭动着、摇摆着。一对雪白的乳房,正被男人双手大力的搓弄、挤压着。
珈百璃
我绿帽心路历程和老婆的心态变化
我绿帽心路历程和老婆的心态变化
[绿帽淫妻] 我是97年的,艺术生,大学期间去培训机构当助兼职助教认识了我现在的老婆,谈了四年目前马上结婚了。 想象一下 脱离父母在外边学习艺术 碰见一个比自己大不了几岁还很帅的男老师会有什么想法? 没错我和老婆就是这么认识的 我来这里兼职其实也有这方面的想法 因为学艺术的大部分都是女孩 而且相对比较漂亮 想着没事能跟学生约个炮什么的 我也确实是这么做的 一年之内睡了大概 10多个学生吧 虽然跟
ppplllddd
海市蜃楼(兽万)
海市蜃楼(兽万)
不能接受绿帽NTR请赶快离开,赶快撤离,前方有毒,有毒,有毒,很毒很毒的那种。反正各种重口味,乱伦,绿冒被绿都会出现,不能接受的读者老铁们,请快点离开,不然被玷污你们圣眼和纯洁的思想就不好啦,快走,你不要过来呀哈哈哈。地址发布Www.01bz.cc收藏以备不时之需 地址发布Www.01bz.cc收藏以备不时之需
兽万
新危险性关系
新危险性关系
这是我的生活背景:我出生在一个穷苦的家庭,也许是贫贱夫妻百事哀,爸妈一直都维持着貌合神离的婚姻。没离婚,仍同住在一个屋檐下。他们敷衍我的理由都不太一样:外面房租太贵、离婚需要钱、孩子没长大前没办法离、离婚结婚没什么分别,生活还是得继续。
色戒111
合欢宗极品鼎炉被众仙子拿捏至死
合欢宗极品鼎炉被众仙子拿捏至死
合欢宗? 别说你不知道,合家欢乐宗的缩写嘛! 社畜红枫意外被仙子们强行召唤到了一个男人灭亡的修仙世界,沦为极品鼎炉工具人,与无数仙子合欢双修, 自己是修仙界唯一的男人? 所有女人都争先恐后强行与自己爱爱? 就此沦为种马的他不甘心,打算捅出一片天地! 长生大道?后宫妻妾?师傅师叔师祖徒弟?无敌功法?灭世法器?他全都要! 全书等级:炼气(1-10重),筑基,结丹,元婴,化神,出窍,合体,大乘,真仙.
QQdnz